Aprende a gestionar tu energía, no tu tiempo.

Tu energía es tu recurso más valioso.

Es lo que define cómo te sientes, cómo piensas y cómo accionas.

✨ Este workbook es una guía práctica para entender tus cuatro tipos de energía: física, mental, emocional y espiritual.

A través de ejercicios simples, aprenderás a observar cómo se comportan, qué las drena y cómo puedes recargarlas para vivir y trabajar en coherencia contigo.